。因为罗以澄选择的这边水池是浅水区，水深只有1.7米，因此罗以澄可以轻松的站定在水里。他对着旭喊：“快下来啊，今天的水很暖和。”但是旭就像个木头一样，傻傻站在那里一动不动。罗以澄游到了池边，抬头“哥，怎么了？”

“我有点怕水……”旭蹲了下来，没有了刚才的活力，像一片被秋风扫过的枯叶。

“不要怕，哥。你肯定是第一次下水，这很正常的。你看你身后的哪个牌子上写的字没有，标注的这里的池深是1.7米，但是现在水都没跟池边持平，肯定不够1.7.我们俩的身高差不多，你看我都没问题，完全可以露出头来，自由呼吸”罗以澄说完，还故意站在池里，走动了一下。

旭听了罗以澄的话，刚才的紧张有所减少，深深的吸了一口气，沿着池边的扶梯慢慢的下来，刚进入水里，突然旁边游过来一个人，打起了一片水花，溅在了旭的脸上，旭立刻紧紧地闭上了眼睛，像个找不到家的小孩一般无助，惹得罗以澄哈哈大笑。他游过去，拍了拍旭的肩膀，让他睁开眼睛，旭这才发现，水还没有到自己的下巴。

☆、（10）

“你不要太怕水，毕竟还有我在你身边呢。哥，你的泳镜呢？”罗以澄问。旭不好意思的笑着：“哎呀，我忘带了，好像是忘在家里了。”罗以澄想了想，用安慰的的口气说:“算了，也不碍事，今天主要是练习换气，泳镜也不太用的上。你现在看着我的动作，模仿一下。”

罗以澄深吸一口气，然后把头沉进水里，用力把气吐出来，水里立即咕咚咕咚地冒上来一大串水泡，在头顶一个个破裂，溅起白色的水花。但罗以澄并没有在水下呆多长时间，而是吐完立即上来，再吸再下，重复了好几次。“这动作主要是训练蛙泳的时候怎样吐气，要领有两个，一个是吸气的时候要把嘴巴长大，尽可能的多吸进去一点空气，另一个是进到水里的时候，吐气要用力，主要是为了不被水呛到，感觉吐完了，就立即上来。怕的就是刚开始学的时候，在水底把气吐完了，习惯性的吸气，就很容易呛到。”旭点了点头，又问：“那是用鼻子吐气还是用嘴吐气呢？”“都可以，不过你刚开始学，就用嘴吧。”旭在罗以澄的指导下，开始了自己的游泳训练。