侯陌心不在焉地回答：“厉害。”

等侯陌离开了，冉述才问前排的邓亦衡：“跑多少米啊？”

“看情况，不同时期不同的强度，最近的话早晨跑个两千米就行，田径队的跑四千米。”

“就、就行？”这个词让冉述有点慌。

“对啊，负重爬山五千米的时候才是真的痛不欲生呢，有的时候三千米，有的时候还蛙跳。”

今天出早操的内容，是跑两千米，之后就可以去吃早饭了。

然而这对于第一次参加早操的冉述来说，真的有点累。

随侯钰跑着跑着到了最后，推着冉述的后背，冉述才坚持到了最后。

解散之后，冉述跑得脸通红，跟随侯钰骂骂咧咧地抱怨。

其他人都在做简单的拉伸动作，他们两个只是干巴巴地往食堂走。

侯陌走过来，给他们两个人做示范：“跟着我做，这样肌肉才不会变成硬块，以后早操前也可以自己做一做拉伸。”

随侯钰跟着侯陌做了几个动作后，就注意到侯陌一直盯着他看。

“看什么呢？”随侯钰不爽地问。

“你这头发飞的。”侯陌说着伸手按了按随侯钰的头发，结果没压下来。

随侯钰下楼的时候头发没彻底吹干。

跟着跑步跑了两千米后，头发直接炸开了，前面的头发全部扬了起来。他发量本来就多，此时头发简直炸成了一个毛团，看起来就像一只不受控制的钢丝球。

侯陌伸手拉着随侯钰往食堂里走，让冉述帮随侯钰打饭，便带着随侯钰到了座位处坐下。

他从口袋里拿出一瓶矿泉水来，拧开盖子，倒出一些水到手掌心，接着按在随侯钰的头顶，把随侯钰炸开的头发按下来。

侯陌努力往下按，抬起手后就看到随侯钰的发梢翘了起来。