“陈区长，真的对不住，我们不知道您在里面吃饭啊，真的对不起。”张建一看到赵艳儿介绍完了陈明的身份，赶紧走上前来，双手紧紧握住了陈明的手，一边倒着谦，一边用力的握着。

“哦，你就是区人民医院的张建啊，呵呵，我还以为谁呢，怎么，没有订到位子？”陈明看着张建一脸惊恐的样子，心里乐开了怀，这个陈明还是满开明的，要是换了别人，那估计又得摆领导的臭架子了。

“小事情，小事情，我们不能打搅领导们的清休，陈区长，赵处长，我们这就赶紧立刻，你们继续吗，真的对不起。”张建一边倒着谦，一边摆出就要走开的样子。

“这个小张啊，你不要着急走嘛，我虽然是你们的领导，但也不至于这么不给不面子嘛，来，来，来，我们几个人还不够一席呢，你们两个凑过来嘛，人多了热闹，我最近血脂好像有点高，来一起讨论讨论，这方面你们医生可是专家啊，呵呵。”陈明一边说着，一边就着张建的手，一起走向了包房，赵艳儿和任泽，还有胡医生想都没想到事情竟然发生了这样的变化，似乎陈明对于这个张建倒还是很和蔼的。

这个陈明还以为张建和身旁的年轻人没有订到位子，所以不由分说一起吧他们拉进了房间。

其实，陈明这样做也是有他的苦衷的，这个苦衷和张健的想法不谋而合。陈明最近有点血脂偏高，可能他五十岁的人了，身体整天泡在这个个大酒店、大餐厅吃的山珍海味、喝的珍稀佳酿，这样整天来回的吃吃喝喝，血脂是急速在升高。本来在、这样的身体他自己也不在乎，因为当领导嘛，身体本来都这样的，现在不都放着三高吗？但是，事情就出现在前几天，陈副区长的侄子结婚的婚宴上。老陈家的侄子结婚，区里面市里面大大小小的领导都来捧场，所以不免就多了一些个年纪稍大一点的干部们了。酒宴上，陈副区长的一个好友，市人大的一个干部，才五十七八岁，要说年龄也不大，身体呢，还说得过去，但是在自己侄子的酒宴上，几杯酒下肚，这个老家伙就不对劲了，刚才还有说有笑的，但是没几分钟，整个人就像僵住了一样，愣在那里全身不能动弹，鼻孔中的血立刻就流了下来。一下子把气氛热烈的婚宴给搅的一塌糊涂，老陈家赶紧派人用车把这个领导送进了医院，连120都没来得及打。结果人还没送进医院，就挂了。到了医院，一声一检查，脑溢血，根本就没治，即使当场发现了也没治。这种病就是这么快，血液在脑血管里面流通不畅，一直积压，血压到了一定的数量就会自动把人的血管给涨破，而人的脑部血管是最活跃的运输管道，所以这个血压一旦崩溃，选择点就在人的大脑皮层，一旦脑血管一爆裂，当场人就一命呜呼了，别谈什么抢救，根本赶不上。

这个朋友在婚宴上出了事情，一下子字把在场的老干部们都给吓住了，结果当天婚宴结束后，各大医院都排满了这个老干部验血压、量血脂的热闹场景，差点被电视台给直播了呢。当然这个事情给陈明的影响也是空前的，他以前就有三高，这个老朋友的突然离去，给他心里也造成了很大的恐慌，他在家人的强烈要求下去市人民医院验了血，还是要样子，三高得症状似乎没有减弱，而且有增强的趋势。老陈对市人民医院的一声有点不放心，正琢磨着这几天趁除过考察的机会，看看国外方面对这累疾病的预防有什么先进的方法。他才五十来岁，仕途大道还这么光明，他可不想那一天一不小心，突然一下吧血管自给压蹦了，自己一命呜呼，什么都没了。

恰好今天在这里吃顿便饭，碰上了区人民医院的院长，张建一下子来了兴趣，以前他对这些个医院的院长、大夫都不会客气一点的，但是前几天发生的事情给他的妲己是有点大，所以这次看到这个张建和胡医生有点意外的惊喜，赶紧拉着一起走进了包房，顺便向他们讨教讨教一些个人需求，平时也没有时间，也拉不下脸面去基层单位求人，所以这个机会正好，陈里一阵子高兴。

任泽在旁变看的一愣一楞的，他想不到事情的转机竟然是这样出其不意的出现，这个张建还真有点心机啊，陈明看来已经被他给攻到了，这些个人啊，用心还真够良苦，任泽不由得有点惊讶，别说任泽有点看不出真个陈明为什么突然对医生产生了强行去，就连在官场混了十来年的赵艳儿一时也搞不清楚，到底张建给陈明吃了什么药，这个聚餐变成了区政府和人民医院的聚餐了。赵艳儿跟着陈明他们后面，慢慢的走进了房间。

房间里的张亮他们一看到陈明和赵艳儿带着俩昂个有点熟悉的人走了进来，彼此都有点惊讶，赵艳儿立刻就像他们相互介绍了一下事情的缘由，大家这才熟悉起来，相互客套着，热情的敬着酒。气氛显得格外热闹。任泽似乎已经很久没有这样的热闹过了，他不断向各位领导敬着酒，他自己也搞不明白自己是对的还是错的，他只稍微颠簸了下张建，就来了这么大的效应，这要是再怎么一下，这还得了，任泽一下子佩服起自己的思绪了，他不禁有点迷糊。

张建一下子感觉今天自己的运气似乎还真有点不错，陈明一上来就和张建讨论起“三高”的问题来。

“小张，你们医生在这个”三高问题上可是专家啊，给我讲讲课嘛，来咱们边吃边聊，给我讲讲三高，我现在对这方面特别感兴趣，你也知道我啊，整天工作忙，整天跑在这个应酬上，所以身体吃不消，今天有幸碰到了你这个专家，人民医院院长啊，水平肯定不会低嘛，你来给我讲讲，其他人我还不放心呢，呵呵。“陈明一看到张建就像找到了知心人一样，赶紧向张建请教起了“三高”的一些方面的知识。

张建一听这个陈副区长有这方面的需求吗，立刻就微笑着开了口，把自己这些年来出口成长的专业知识，一字不漏的就在陈明面前摆货起来，他慢慢讲到：“陈区长，您愿意听，那我就在这里献丑了，呵呵，说错了您不要见怪。“张建赶紧先向陈明打了招呼。

陈明一脸热切：“这是什么话，我就信你们这些转接的，你还是咱们区人民医院的呢，我手下的兵，你只管大胆的说，我也学学新知识嘛，对自己的身体做个保健吗，这是个好事情，没什么坏处的嘛，你就大胆说，呵呵。”陈明立刻就笑着说道。

“这个我们平时所说的”三高“呢，是这样的，“三高”是指的高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常见的三高症，一旦患上三高症病症常伴随终身，据我们国家的卫生部的调查，就目前呢，现在我国15至64岁的人口中间，三高症的发生率已经达到52%，死亡已经占了30%，三高人群多数都有爱吃油炸、甜食，饮食上常常荤多素少，细多粗少，高热量、高盐，长期如此让健康亮起了红灯。病从口入的道理众所周知，可谁能帮助我们把好这一关呢，其实只有是我们自己，从自己做起，通过一日三餐轻松吃掉三高症。”张建立刻熟练地说道，他好像是在给陈明和张艳而等一些干部在讲课，声音温和，显得颇有一些学者风范。

“哦，是这样啊，怪不得我最近总是觉得这个脑袋瓜子有时常常停电啊，呵呵，总是不听使唤一样，看来这种些疾病的发生概率还是蛮大的嘛，校长你继续说嘛，不要专讲一些术语啊，给我这个领导讲讲一些日常的破解之道，这样才使用嘛，你刚才讲的那些都是术语啊，我不是主攻你们这个专业的，有点听不懂罗，呵呵。”陈明立刻就向张建问起了破解之法。张建顿了顿，抬了抬头，慢慢的又接着说道：“其实，这个疾病主要在预防，预防的好了，基本上不会出现什么问题，对于这”三高人群“我已经研究了几十年了，主要就总结出一下的几个特点，首先是高血糖人群，得忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；”张建停了停。

“常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；”现在大家不都是刘星吃燕麦嘛，国外进口的燕麦在市场上这几年卖的很火呢。呵呵，瓶都卖还几百块呢，他价格高就这个原因嘛，呵呵。“张建立刻笑着继续说道。

“你说的这个我赞同，我老伴啊，经常托人从国外弄一些燕麦片回来，总是要我喝，我就纳闷这东西还真能治病，今天一听校长这话，我是信了，呵呵。小张，你继续说。”陈明全神贯注的听着张建讲，渐渐忽视了周围人的存在。

看到陈明这么感兴趣，张建又接着说道：“患有这三种疾病的病人，一般呢，要少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；每天的烹调油不能超过25克；多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；吃水果要扣除相应的主食，血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。”张建的专业知识一下子就把陈明给吸引住了，他静静的听着，这可是关系自己身体的大事，马虎不得。

“那高血脂，怎么预防呢？张院长，我年纪不大，这个血脂好像也有点高了。”旁边的张亮一看到陈明纳闷专心，于是自己也找一点话题来补充。陈明正在听的专心，一下子被这个张亮的话给打断了，他显然脸上有点挂不住，但是瞬间一想，这个张亮问得问题也是蛮附和自己身体状况的，自己的三高中血脂好像是最明显的。于是陈明也就跟了一句：“高血脂呢？呵呵，你看看我们在座的，小张都高血脂呢，呵呵，讲讲这个高血脂，吃点什么比较好，我们都等着听呢。

张建听了陈明的话立刻就感觉心里暖暖的，他坐直了身子，把脸靠近了陈明副区长：“这个高血脂人群饮食主要注意单点就可以了，第一个呢，每天饮食脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜；第二个呢，每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等；第三，适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。只要按这个标准去饮食，高血脂基本上就可以得到控制和预防“张建立刻温和的说道。

“哦，这样啊，呵呵，张院长真的是专业啊，我这个被困扰了好几年的“三高”，要是早一点来找你这个张建，估计早都治好了，呵呵“陈明一边夸着张建，一边笑着。

在陈明面前露了那么几手，张建瞬间便有了自信，他知道等会就该抛出自己的主题了，这真是天赐良缘啊，接着这个陈明对“三高“感兴趣，自己的事情也就快解决了，他隐隐感觉到自己的美梦快要实现了。

“小张水平这么好，估计是人民医院这样水平的专家都很少，上次我去市人民医院，那些个医生，简直就是在那里乱讲，根本就没有这么专业？呵呵，气得我直发脾气，呵呵”陈明立刻就夸着张建，还把张建跟市人民医院的一声比。

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