信从被褥里抬起头来看着我说：“没事，捕猎的时候经常会这样的，习惯了。”

我在他身边坐下说：“我会按摩，能让你轻松一下，你要不要试试？”

“按摩？”信有些疑惑的看着我问

我一时也解释不了很清楚，只好跟他说这是一种治疗的方法，可以用来治病，也可以用来做身体保健，像他这种剧烈的运动之后做一下推拿按摩，对身体恢复是很有好处的。

信听了我的解释，二话没说就往垫子上一趴，等着我给他按摩，我赶紧让他起来，先把外面的皮衣脱了在躺下，不然隔着那么厚的皮子，我什么手法都使不出来了。

我让信平卧在垫子上，用手掌的部在他的背上成环形顺时针的揉擦，从外向里，有左及右，其实运动过后的推拿手法很简单，主要的目的是给短时间内迅速释放大量能量导致过度疲劳的肌群做一下放松，使它们恢复到理想的状态，手法也不复杂，以推法和揉法为主，四肢和肩颈部可以采用按揉和提拿的手法。

时间不用太长，效果就会很明显，看着在我的按摩下舒服的直哼哼的信，我真有些哭笑不得。

给他做完了全身放松，我又用上了些安神的手法，像抹颞呀，振耳呀，这些手法可以让他休息的好一些，明天比试的时候能有更好的状态。

名词解释：抹颞：用两手拇指罗纹面，紧按两侧鬓发处，由前向后往返用力抹，约30次左右，酸胀为宜。

振耳：用两手掌心紧按两耳，然后做快速有节奏地鼓动，约30次左右。

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