晚上七点上官尘准时到了大师的禅房。永释大师盘腿打坐在床上闭着双眼两手端放在大腿上手心朝上。上官尘见状没有打扰大师静坐在一旁。

莫约过了十分钟永释大师睁开眼：“来了有一会儿了？”上官尘连忙应声：“刚到一会儿见您在打坐所以没有打扰您。”

永释大师下了禅床走到上官尘面前看了看上官尘叫上官尘站直：“我再给你通一通经脉。”“有劳大师了。”上官尘直了直身子。

永释大师在上官尘的奇经八脉处用手只点了几下。奇经八脉是指：前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴跷和阳跷等八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉故称之为“奇经”。

永释大师拿出两个蒲垫示意官尘在蒲垫坐下。上官尘与永释大师相对打坐在蒲垫上。他们打坐时眼观鼻鼻观心心无杂念。

打坐是佛教重要的修行手段佛学将人的生活世态归为四种不同的姿态：行、住、坐、卧称为“四威仪”。所有的姿态都可以通向禅定在实际修为中打坐。

莫约过了五分钟上官尘觉得自己的身体连同蒲团慢慢的升起随着越升越高上官尘感觉有点惊慌身体摇晃有些不稳。

上官尘急忙调整了一下心态而后稳定了很多身体也轻快了许多变得轻盈而自如。

他打开天眼看到群山起伏山峦叠翠放眼望去无边无际。片片白云从身旁一晃而过。

恍惚间他来到了一处山涧山涧挂着一帘瀑布从上而下静静倾泻。山涧两旁生长了许许多多的松柏葱葱郁郁。

瀑布前有一汪湖水湖里长满了荷叶荷叶上面伸出数不清含苞欲放的花。