一个月的时间很快就过去了

这一个月的时间，对于众人而言，简直是生活在地狱里。

他们早起就开始绑着沙袋，然后跟着雪雕跑，跑前三名的奖励生命之泉的泉水喝，跑最后三名的，要抱着头蹲在众人面前喊三声我是笨蛋。这直接激起了他们心中的男儿气概，谁也不愿意在众人面前抱着头说自己是笨蛋。自然都非常努力地跑着。

然后又是蹲马步，练习身法，攀崖只要他们这里可以做的到的，全都被月华瑾拿来训练他们了。

当月华瑾终于在一个月后的一个傍晚，宣布训练结束的时候，众人觉得自己终于要解脱了。

月华瑾站在最前面，看着眼前脱胎换骨的队员们，非常有成就感地笑了。

经过长达两个月的训练，加上给他们喝生命之泉里的泉水，还有每个人突破一次后都会给他们提供红樱果。他们现在的团队已经非常强大了，萧岩也已经突破到了灵尊，他们现在有灵尊两人，灵宗十人，灵皇二十人，剩下的都是灵王。这样的团队已经赶上一个中等家族的势力了。